Deepika Padukone फिटनेस और स्वास्थ्य के मामले में अपने प्रशंसकों के लिए एक प्रेरणादायक व्यक्ति रही हैं क्योंकि वे धार्मिक रूप से एक उचित आहार और कसरत दिनचर्या के माध्यम से खुद को बनाए रखती हैं। उनके फिटनेस ट्रेनर Yasmin Karachiwala ने हाल ही में फिल्मफेयर के साथ बातचीत में खुलासा किया कि पिलेट्स में Deepika Padukone का राज छिपा है। उसने यह भी कहा कि अभिनेता अपने पैरों को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करता है।
Deepika Padukone के राज़ पर Yasmin Karachiwala
Yasmin Karachiwala एक बॉलीवुड फिटनेस ट्रेनर हैं, जो आलिया भट्ट, Deepika Padukone, जैकलीन फर्नांडीज सहित प्रमुख अभिनेताओं के साथ काम करती हैं। उन्होंने हाल ही में प्रमुख पत्रिका से Deepika Padukone के गुप्त रखरखाव के बारे में बात की। बातचीत में Yasmin Karachiwala ने कहा कि Deepika Padukone कभी भी अपनी डाइट या अपने वर्कआउट रूटीन में धोखा नहीं देती हैं जो कि ज्यादातर पिलेट्स में होता है।
Yasmin Karachiwala ने कहा कि Deepika Padukone की समस्या ज्यादातर उनके पैरों की है और अभिनेता उन्हें बाहर काम करना और उन्हें अच्छी तरह से बनाए रखना पसंद करते हैं। उन्होंने यह भी खुलासा किया कि Deepika Padukone पोषण विशेषज्ञ पूजा माखीजा का अनुसरण करती हैं, इसलिए उन्हें हर दो घंटे में कुछ खाना पड़ता है। उसने यह भी आश्वासन दिया कि अभिनेता कभी धोखा नहीं देता, यही वजह है कि वह खुद को अच्छी तरह से ले जा सकती है।
इससे पहले Yasmin Karachiwala ने अपने सोशल मीडिया के रील सेक्शन में Deepika Padukone का वर्कआउट वीडियो पोस्ट किया था। पोस्ट किए गए वीडियो में, अभिनेता को वजन उठाते हुए, स्ट्रेचिंग करते हुए देखा जा सकता है, जबकि वह उस समय एक उचित मुद्रा बनाए रख सकता था। Deepika Padukone को भी अपने शरीर के हर हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक उचित क्रॉसफ़िट रूटीन का पालन करते देखा गया था।
वीडियो में दिखाए गए दृश्यों में से एक में, Deepika Padukone को आश्चर्य से देखा जा सकता है क्योंकि वह अपने प्राकृतिक तत्व में काम करने में व्यस्त थी। चैनस्मोकर्स द्वारा गीत डोन्ट लेट मी डाउन को बैकग्राउंड में बजाते हुए सुना जा सकता है, जबकि कसरत के सीक्वेंस लुढ़के। वीडियो ने सही समर्पण दिखाया जिसमें अभिनेता Deepika Padukone ने अपने वर्कआउट रूटीन को अंजाम दिया।
पोस्ट के कैप्शन में, Yasmin Karachiwala ने यह भी उल्लेख किया था कि वह Deepika Padukone के साथ काम करने से कितना चूक गई थी। उसने अभिनेता के साथ अपने सत्र को “मज़ेदार” भी कहा और संकेत दिया कि वह कैसे इसे वापस पाने के लिए उत्सुक थी।
